Thursday, February 14, 2019

Harga Roti Gandum di Indomaret


Apa pilihan menu sarapan favorit keluarga Anda?

Jika jawaban Anda adalah roti, maka Anda perlu memertimbangkan pilihan roti yang lebih sehat untuk keluarga Anda.

Saat Anda berjalan-jalan melewati rak roti di supermarket, minimarket atau bakery langganan Anda, Anda pasti pernah melihat roti tawar berwarna kecoklatan di samping roti tawar putih kesukaan Anda.

Yap, saat ini selain roti tawar putih, mulai bermunculan roti dengan warna kecokelatan yang dikenal sebagai roti gandum.

Roti jenis ini semakin banyak dipilih karena diklaim lebih sehat.

Selain memenuhi syarat sarapan yang baik karena berperan sebagai sumber karbohidrat, roti gandum juga mengandung lebih banyak serat dibanding roti tawar putih.

Roti jenis ini diketahui memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, seperti protein, antioksidan, mineral termasuk zat besi, magnesium, kalsium, fosfor, kalium, sodium, dan zinc, serta vitamin B, folat, vitamin E, dan vitamin K.

Nah, untuk pilihan terbaik, ada roti gandum utuh (whole wheat bread) yang dibuat dari tepung biji gandum utuh dengan tekstur agak kasar.

Anda bisa mengenali roti jenis ini dengan tampilannya yang lebih menarik dengan biji-bijian di atasnya.

Selain untuk tampilan yang lebih menarik, biji-bijian ini juga menambah kandungan nutrisi.

Selain itu, roti gandum juga baik untuk kesehatan karena rendah lemak dan bebas kolesterol.

Roti gandum juga dilengkapi dengan senyawa alami yang diduga dapat melawan perkembangan sel-sel kanker.

Dengan rutin mengonsumsi roti gandum, mampu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan membantu melancarkan gerakan usus dan merangsang pertumbuhan bakteri baik di dalam usus, sehingga buang air besar menjadi lebih lancar.

Selain itu,  mengonsumsi roti jenis ini juga dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, obesitas, beberapa jenis kanker, dan penyakit jantung.

Sebagai pilihan, Anda bisa memilih beberapa merek roti gandum yang dijual di Indomaret.

Ada yang berupa roti tawar seperti roti gandum Mr.Bread (Rp 6000 & Rp 15.000) dan Sari Roti (Rp 18.000), atau Anda juga dapat memilih roti gandum manis dengan isian keju.